Шри Пракаш Джи: Правильный подход к медитации

29 ноябрь 2017
#Йога #Сознание #Медитация #Спокойствие #Ум Это состояние, в которое входит человек, когда его тело расслаблено: разговор ума с самим собой утихает, и в тишину вдруг просачивается голос истинной сути – души. Сегодня как никогда раньше темп жизни настолько ускорился, что для того, чтобы завоевать своё место под солнцем, приходится постоянно прилагать усилия, а успеть надо везде и сейчас. На самом деле мы так привыкли к напряжению, источник которого – внешний мир, что спокойствие – естественное состояние нашей атмы, души – кажется нам...

Бороться и искать, найти и не сдаваться!

31 январь 2017
#Йога #АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА #Курс для преподавателей и практиков АштангаВиньяса 2017 #Медитация #Мудрость #Путешествия #Йога #АШТАНГА_ВИНЬЯСА_ЙОГА #Курс_для_преподавателей_и_практиков_АштангаВиньяса_2017 #медитация #Мудрость #Путешествия #Гималаи #Здоровье #Йога_терапия Мой личный духовный поиск начался намного раньше, чем я пришла на путь Йоги и познакомилась со своим учителем. Еще с детства меня (как впрочем многих искателей Истины) волновали извечные вопросы, связанные с Божественным, хотя конечно в то время я не осознавала, что такие вопросы всегда были, есть и...

НЕ-МЕДИТАЦИЯ

20 январь 2017
#Гималаи #Здоровье #Медитация #Мудрость #Путешествие #Dzen #Дзадзен   НЕ-МЕДИТАЦИЯ   Дзадзэн (первоначально - дхьяна) не имеет ничего общего с медитацией, так как, вообще говоря, не существует предмета для медитации. Речь идет скорее об отстраненности, раскрепощении духа для приведения его в естественное состояние – состояние свободное и не подверженное никаким волнениям. Дзэн предписывает: Всеобщность. Полноту существования. Дза предписывает: Садитесь.   Таким образом, дзадзэн означает:...

Влияние Дзадзен на нашу жизнь и как дзен проник в Европу.

19 январь 2017
#Гималаи #Здоровье #Медитация #Мудрость #Путешествие #Dzen #Дзадзен Дзадзен воздействует на наше существо, на тело и ум. Занимаясь регулярной практикой, мы углубляем понимание собственной жизни, которое затем отражается во всех наших ежедневных поступках. Когда наш ум остается таким же, как и во время дзадзен, наши поступки становятся правильными и естественными. Так же, как в дзадзен, мы целиком присутствуем в данном моменте, испытывая всю его полноту. Наш ум спокоен, не обременен заботами, не производит расчеты, и не боится. Эгоизм отступает, и мы...

Дзен - есть Дзадзен

06 январь 2017
#Здоровье #Медитация #Гималаи #Путешествие #Мудрость #Фотография ЧТО ЕСТЬ ДЗЕН? Дзен  берет свое начало от момента пробуждения Будды Шакьямуни, который две тысячи пятьсот лет назад, сидя в позе дзадзен, достиг пробуждения (озарения). В практике выполнения дзадзен содержится вся суть его учения, имеющего универсальный характер: дзадзен — это всего лишь возвращение тела и психики в нормальное состояние. Учение Будды не попадает под определение «философия», тем более «метафизика». Оно основывается на живом опыте. Его можно сравнить с лекарством,...

МЕДИТАЦИЯ И СМЕЖНЫЕ ПРАКТИКИ

21 апрель 2016
#Медитация #Осознанность #Духовная практика #Сознание #Ретритмолчание #Мудрость Медитацией следует овладевать одновременно со всеми смежными практиками, нацеленными на освобождение сознания. Бессмысленно строить стратегию на том, чтобы за счет других практик довести себя до состояния успешного медитатора, чтобы однажды «перерезать ленточку» и торжественно погрузиться в медитацию. Такой план от ума, он не произойдет. Когда мы используем смежные практики по достижению критериев успешного медитатора, мы тем самым отрабатываем Карму. За счет этого мы автоматически...

О медитации. «Путь маха-ати» Чогьям Трунгпа

15 февраль 2016
#Сознание Медитация #Сознание #Мудрость #Мозг #Медитация #Мудрые словаnbsp Полнейшая открытость Все аспекты любого феномена совершенно чисты и ясны. Вся вселенная открыта и беспрепятственна, всё взаимопронизывает друг друга. Поскольку все вещи обнажены, чисты и свободны от омрачений, нечего достигать или постигать. Природа вещей естественно проявляется и естественно присутствует в превосходящем время сознавании. Ежедневной практикой является попросту развитие полнейшего принятия и открытости в отношении всех...

О векторе жизненных усилий

17 январь 2016
#Осознанность #Медитация #Happy #Опыт Взрослый человек (который уже исчерпал все бонусы от своих врожденных талантов) добивается результатов в том направлении, которому посвящает каждую минуту своей жизни. Иными словами, после определенного возраста происходит инвестиция жизни в какое-то направление. Это необязательно происходит осознанно. Поэтому кто-то инвестирует в телевизор, кто-то в рыбалку, кто-то в карьеру, кто-то в духовную практику. Конечно, при этом человек отвлекается и на другие интересы тоже. Однако даже...

Медитация осознанности, которую практиковал Стив Джобс

17 декабрь 2015
#Медитация #Стив Джобс #Один мужик #Осознанность #ДЫХАНИЕ ВЕСНЫ йогасеминар выходного дня 2016 «Когда ваш ум все же успокоится, вам откроются тончайшие вещи, вы увидите неизмеримо больше, чем прежде» 6 шагов к медитации, которая сделала Стива тем, кем он был, и помогла ему стать легендой. Человеку, занятому интеллектуальным трудом, всегда не хватает скорости и гибкости ума, сколько бы их ни было в запасе. Даже если ты Эйнштейн, тебе будет казаться порой, что ты тупое полено. Гениальный креативщик Стив Джобс тоже ощущал потребность...

Ключевая точка /методы медитации/

30 октябрь 2015
#Медитация #Ключевая точка #Тибетский буддизм #Дзогчен #Ринпоче Существует три аналогии искусных методов, - первая: быть в пустом доме, когда вору просто нечего украсть. Вторая – рисовать по воде, - этот след тут же растворя ется. И третья – это как связать змею в узел, - она тут же развяжется сама по себе. Это наилучший способ. Иначе, возникновение негативных эмоций подобно появлению сорняков в саду, - ты знаешь, что тебе нужно их прополоть, знаешь, как быстро они растут. Но если у тебя есть возможность просто растворить их без усилий, то это...