Школа Целостной йоги Евгения Камелина Украина, город Киев, Киев, Киев Украина

Школа Целостной йоги Евгения Камелина

Украина, город Киев, Киев
2,04K

Администраторы:

Максим - админ

Контакты:

E-mail kamelinneo@mail.ru
Сайт http://kamelinyoga.com.ua
Телефон 066-450-48-06.
В основу методики нашей школы заложен системный подход, основанный на более чем 24-летнем опыте основателя школы, знания и практики хатха-йоги, раджа-йоги, кундалини йоги, цигуна и боевых искусств.. Все упражнения и нагрузки выстроены таким образом, что бы исключить возможность травм и перенапряжений даже у начинающих. Практика начинается с дыхательных упражнений, расслабляющих и энергетизирующих тело, и успокаивающих ум. Затем — динамическая разминка, включающая элементы боевых искусств, массажа и упражнения цигуна, разогревающая и готовящая тело к асанам. Далее идут асаны, выполняемые в двух вариантах — статическом и динамическом. После асан — глубокая релаксация и восстановление в йоговской шавасане. В завершении программы — небольшая медитация, закрепляющая позитивный эффект от занятия и гармонизирующая состояние всех основных систем человека. Каждое упражнение углубляет и дополняет эффект других, помогает достичь состояния внутреннего единства и гармонии на уровне тела, дыхания и ума, уменьшает стресс и неудовлетворённость собой и миром.
Занятия проводятся в небольших группах, где учитель может уделить внимание каждому. Вопросы о йоге и не только о ней — приветствуются!
Показать полностью Свернуть описание
Лента места