Yoga@11 Россия, RU, город Москва, Москва, Центральный административный округ, Новинский бул., 25 корпус 1, Москва Россия

Yoga@11

Россия, RU, город Москва, Москва, Центральный административный округ, Новинский бул., 25 корпус 1
2,29K

Администраторы:

Miriam Nazarova

Услуги:

массаж
Классический массаж - 1 час - 2490 Р

Контакты:

Сайт http://yogaat11.simpl.com/index.html
Телефон 8-903-250-50-60
Facebook www.facebook.com/yogaat11
Студия йоги Yoga@11 расположена в знаменитом Доме Наркомфина, доме-комунне, построенном так, чтобы у жителей была возможность проводить досуг вместе, загорать, заниматься гимнастикой, обедать в кухне-столовой и водить детей в общий детский садик.

Летом мы проводили занятия на крыше здания, зимой перебрались под крышу, в теплое двухуровневое помещение с большим залом, где потолок парит высоко-высоко, и кажется, что его почти нет, а есть вид на московское небо через двухэтажные окна.



Сколько видов йоги вы знаете?

В расписании йога студий можно встретить много видов йоги: аштанга-виньяса йога, йога айенгара, патанджали йога, виньяса флоу йога, сурья йога, чандра йога, йога рассвета, йога морского прибоя, йога шакти, йога шивы, йога смеха, слим йога, пауэр виньяса йога, хот флоу йога, йога при свечах, йога с партнером, ну и тантра йога, конечно же.

Начинающему практику может показаться, что это совершенно разные виды йоги, не похожие друг на друга.

Однако, все многообразие происходит от восьмиступенчатой или восьмичастной (на санскрите — ashtanga) Раджа йоги Патанджали, описанной им в йога-сутрах.

Первые четыре ступени Раджа йоги составляют Хатха Йогу — это яма, нияма, асана, пранаяма. Когда к ним прибавляются следующие ступени — пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи — получается Раджа (королевская) йога.

Большинство практик, которые предлагаются сейчас людям, являются хатха йогой, работающей через тело (асана) и дыхание (пранаяма).

На всех занятиях мы будем выполнять асаны. Одинаковые или очень похожие, модифицированные в зависимости от подготовки и физической формы учеников. Также варьируемые в зависимости от того, у кого обучался сам преподаватель и какова его личная практика. Иногда к асанам на занятиях добавляется пранаяма.



Перед многими преподавателями, которые не ведет сво занятия в рамках какой-тотодной строго оговоренной системы, стоит задача назвать свои занятия, определить стиль. Часто только для того, чтобы обозначить занятия в расписании. В результате стиль запросто может существовать только у одного преподавателя. Кстати сказать, строго оговоренные системы, с устоявшимся названием, тоже трансформируются со временем, по мере изменения возраста преподавателей или физического состояния учеников.

Поэтому уроки в нашей студии не делятся по стилям. Вы приходите на «урок йоги». (Конечно, если кто-нибудь будет с пристрастием расспрашивать, какой йогой вы занимаетесь, можно смело отвечать — занимаюсь хатха йогой). Преподаватель учитывает уровень практики и физическую форму учеников при построении занятия.

Yoga@11 — красивый клуб с хорошей атмосферой и умиротворяющей энергией, это симпатичные друг другу преподаватели и йога-студенты. Уникальный старый и ультрасовременный одновременно дом в центре Москвы. И вид на московское небо из ширшасаны.
Показать полностью Свернуть описание
Лента места