1. Здоровье
  2. Продукты...
РУБРИКА:

Здоровье

Продукты рекомендованные аюрведой

Продукты рекомендованные аюрведой

Вы знаете какие продукты должны быть в нашем ежедневном рационе согласно аюрведе?

Предлагаю вам ознакомиться с переводом текста  из шастр - Чарака Самхита( 1.5.12,13)

ṣaṣṭikān, çāli-mudgān ca, saindhava-āmalakē, yavān***, āntarīkṣam payaḥ, sarpiḥ, jāṅgalam, madhu ca abhyasēt | tat ca nityam prayuñjīta, svāsthyam yēna anuvartatē, a-jātānām vikārāṇām an-utpatti-karam ca yat ||

ṣaṣṭika, m pl — сорт риса (Oryza sativa), созревающий за 60 дней. 
çāli, m pl — сорт риса (Oryza sativa) (похож на басмати). 
mudga, m pl — бобовое растение Vigna radiata, т.е. зеленый маш. 
saindhava, n — каменная соль (розовая гималайская каменная соль).
āmalaka, n — плод лекарственного растения Phyllanthus emblica (раньше называлась Emblica officinalis). 
yava, m pl — ячмень обыкновенный (Hordeum vulgare). 
āntarīkṣa payas, n — "атмосферная вода", т.е. дождевая вода.(для нас видимо фильтрованная)
sarpis, n — очищенное топленое коровье масло, гхи. 
jāṅgala, n — [мясо животных, обитающих] в засушливой местности. (для не вегетарианцев)
madhu, n — мед 
abhyasēt — пусть регулярно употребляет (abhi-as-). 
tat, n — это.
nityam — 1) обязательно, 2) регулярно. 
prayuñjīta — пусть использует (pra-yuj-) [в пищу].
svāsthya, n — здоровье. 
yēna — с помощью чего.
anuvartatē — поддерживается (anu-vṛt-). 
a-jāta vikāra, m — еще не возникшее расстройство (болезнь).
anutpatti-kara, n — профилактическое средство. 
yat, n — которое.



шаштика- сорт риса, чхали (сорт риса похож на басмати),зеленый маш, каменная соль (розовая гималайская каменная соль), амалаки, ячмень обыкновенный, "атмосферная вода", т.е. дождевая вода.(для нас видимо фильтрованная) , очищенное топленое коровье масло( гхи), джангала (мясо животных, обитающих) в засушливой местности (для не вегетарианцев)-это в основном мясо семейства фазановых(индейка, перепел, курица), мед- эти

продукты должны регулярно(ежедневно) использоваться в пищу. С их помощью поддерживается здоровье. И их употребление является профилактикой болезней. #Здоровье #Питание #Красота #Йога

http://savitarufa.ru/ayurvedicheskie-protsedury/ko...

Комментарии
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ