z Йога для похудения / Онлайн занятия йогой от Милана Туровец / Yodaga
Упражнений: 29 | Время занятия: 16 мин 10 сек
Милана Туровец
1

Вирабхадрасана II

  • 00:30 мин:сек
  • На левую сторону
2

Вирабхадрасана II

  • 00:30 мин:сек
  • На правую сторону
3

Паривритта Триконасана

  • 00:30 мин:сек
  • На левую сторону
4

Паривритта Триконасана

  • 00:30 мин:сек
  • На правую сторону
5

Паривритта Паршваконасана

  • 00:30 мин:сек
  • На левую сторону
6

Паривритта Паршваконасана

  • 00:30 мин:сек
  • На правую сторону
7

Вирабхадрасана III

  • 00:30 мин:сек
  • На левую сторону
8

Вирабхадрасана III

  • 00:30 мин:сек
  • На правую сторону
9

Тадасана

  • 00:20 мин:сек
10

Ардха Чандрасана

  • 00:30 мин:сек
  • На левую сторону
11

Ардха Чандрасана

  • 00:30 мин:сек
  • На правую сторону
12

Падангуштхасана

  • 00:30 мин:сек
13

Вирабхадрасана I

  • 00:30 мин:сек
  • На левую сторону
14

Вирабхадрасана I

  • 00:30 мин:сек
  • На правую сторону
15

043

  • 00:30 мин:сек
16

Вирасана

  • 00:30 мин:сек
17

наклонный упор

  • 00:40 мин:сек
18

Дханурасана

  • 00:30 мин:сек
19

Шалабхасана А

  • 00:30 мин:сек
20

Вирасана

  • 00:30 мин:сек
21

243

  • 00:30 мин:сек
  • На левую сторону
22

Вирасана

  • 00:30 мин:сек
  • На левую сторону
23

243

  • 00:30 мин:сек
  • На правую сторону
24

35

  • 00:30 мин:сек
  • На левую сторону
25

35

  • 00:30 мин:сек
  • На правую сторону
26

Вирасана

  • 00:30 мин:сек
27

Дандасана

  • 00:30 мин:сек
28

Убхая Падангуштхасана

  • 00:30 мин:сек
29

254

  • 01:00 мин:сек

Новые тренировки

z

82 упражнений за 01 ч 22 мин 00 сек

Maksim Lukashov
Svitlav

12 упражнений за 12 мин 50 сек

Елена Устюгова
4 | частная

33 упражнений за 31 мин 20 сек

Юрий
Последовательность 1 | частная

35 упражнений за 09 мин 23 сек

Татьяна Сизова
Мини-комплекс «Давай смотреть!»

23 упражнений за 30 мин 00 сек

Толя То
Йога для похудения

29 упражнений за 16 мин 10 сек

Милана Туровец
Утренний #5: «На легке»

21 упражнений за 34 мин 16 сек

Толя То
лечу себя сам

0 упражнений за 00 мин 00 сек

Борис Дон
пятница

22 упражнений за 22 мин 00 сек

ИндИра
Вьяяма

20 упражнений за 23 мин 00 сек

Фоменко

Лучшие тренировки

Начальная программа. Тренировка №1 - Пн.

48 упражнений за 37 мин 46 сек

Леонид Кутузов
Начальная программа. Тренировка №3 - Ср.

39 упражнений за 25 мин 17 сек

Леонид Кутузов
Начальная программа. Тренировка №6 - Сб.

26 упражнений за 30 мин 20 сек

Леонид Кутузов
Начальная программа. Тренировка №2 - Вт.

39 упражнений за 44 мин 08 сек

Леонид Кутузов
Начальная программа. Тренировка №5 - Пт.

26 упражнений за 34 мин 40 сек

Леонид Кутузов
Вьяяма

20 упражнений за 23 мин 00 сек

Фоменко
Начальная программа. Тренировка №4 - Чт.

27 упражнений за 30 мин 10 сек

Леонид Кутузов