z Мини-комплекс «Давай смотреть!» / Онлайн занятия йогой от Толя То / Yodaga

Мини-комплекс «Давай смотреть!»

Простой комплекс для слушателей курса осознанности.

Упражнений: 23 | Время занятия: 30 мин 00 сек
Толя То
1

36

  • 00:32 мин:сек
2

Урдхва Хастасана A

  • 01:04 мин:сек
3

Чандраасана B

  • 00:52 мин:сек
  • На левую сторону
4

Чандраасана B

  • 00:52 мин:сек
  • На правую сторону
5

36

  • 00:32 мин:сек
6

Поза дельфина-планки

  • 01:02 мин:сек
7

Баласана

  • 01:32 мин:сек
8

Марджариасана III

  • 00:08 мин:сек
9

Марджариасана I

  • 00:04 мин:сек
10

Марджариасана II

  • 00:08 мин:сек
11

Марджариасана III

  • 00:08 мин:сек
12

Марджариасана I

  • 00:04 мин:сек
13

Марджариасана II

  • 00:08 мин:сек
14

Марджариасана III

  • 00:08 мин:сек
15

Марджариасана I

  • 00:04 мин:сек
16

Марджариасана II

  • 00:08 мин:сек
17

267

  • 01:32 мин:сек
18

Шалабхасана

  • 01:04 мин:сек
19

288

  • 03:04 мин:сек
20

Сету Бандха Сарвангасана

  • 01:20 мин:сек
21

Дандасана

  • 01:32 мин:сек
22

254

  • 01:32 мин:сек
23

Шавасана

  • 10:00 мин:сек

Новые тренировки

z

82 упражнений за 01 ч 22 мин 00 сек

Maksim Lukashov
Svitlav

12 упражнений за 12 мин 50 сек

Елена Устюгова
4 | частная

33 упражнений за 31 мин 20 сек

Юрий
Последовательность 1 | частная

35 упражнений за 09 мин 23 сек

Татьяна Сизова
Мини-комплекс «Давай смотреть!»

23 упражнений за 30 мин 00 сек

Толя То
Йога для похудения

29 упражнений за 16 мин 10 сек

Милана Туровец
Утренний #5: «На легке»

21 упражнений за 34 мин 16 сек

Толя То
лечу себя сам

0 упражнений за 00 мин 00 сек

Борис Дон
пятница

22 упражнений за 22 мин 00 сек

ИндИра
Вьяяма

20 упражнений за 23 мин 00 сек

Фоменко

Лучшие тренировки

Начальная программа. Тренировка №1 - Пн.

48 упражнений за 37 мин 46 сек

Леонид Кутузов
Начальная программа. Тренировка №3 - Ср.

39 упражнений за 25 мин 17 сек

Леонид Кутузов
Начальная программа. Тренировка №6 - Сб.

26 упражнений за 30 мин 20 сек

Леонид Кутузов
Начальная программа. Тренировка №2 - Вт.

39 упражнений за 44 мин 08 сек

Леонид Кутузов
Начальная программа. Тренировка №5 - Пт.

26 упражнений за 34 мин 40 сек

Леонид Кутузов
Вьяяма

20 упражнений за 23 мин 00 сек

Фоменко
Начальная программа. Тренировка №4 - Чт.

27 упражнений за 30 мин 10 сек

Леонид Кутузов