В жизни каждого человека порой наступает момент, когда думаешь: "Жизнь проходит впустую, надо что-то менять", или "Так больше не может продолжаться", или "Кажется, я упускаю самое главное в жизни". Вы ощущаете, что ключ к переменам где-то существует. Нужно только приложить усилия и найти его. Для многих это становится отправной точкой пути к тотальному освобождению своего сознания.
Наш онлайн-курс подготовки к медитации рассчитан на 7 дней. Программа разработана основателем Академии медитации Ильёй Бондаренко и реализована его учениками.
Ежедневно нужно будет выполнять упражнения
на концентрацию внимания и успокоение ума. Ваши отчёты будут
внимательно изучать преподаватели нашей Академии, они же будут курировать
вашу практику в рамках курса.
Данный курс позволит вам:
Программа составлена от простого к сложному.
Мы надеемся, что после окончания курса вы продолжите делать упражнения каждый день.
Участие бесплатное.
Изменить себя изнутри можете только вы сами, и на это потребуется время. Наш курс даст вам инструменты, которые при должном упорстве и трудолюбии обязательно дадут свои плоды — это проверено и это работает.
Пусть эти семь дней станут началом вашей серьёзной индивидуальной практики.
Регистрация на курс: https://7steps.ru
Зачем медитировать? Рассказывают кураторы 7 steps здесь.
Сайт Академии медитации: https://meditationacademy.ru
