На весах вчера вечером было 46,2. Такой я себя не видела всю свою юность))

Сегодня шестой заключительный день нашего марафона.
Завтра снова голодание. Я уже радуюсь этому дню)

Самый необычный экспириенс — это опыт осознанного питания или голодания. Особенно второе. Каждый день — новые ощущения и новое состояние.

Вчера весь день присутствовало состоянии эйфории.
Организм очистился и счастлив.

Он сам вырабатывают свою живительную энергию, просто выносит в космос от ее количества. Не надо затрачивать ресурсы организма на переработку в пище.

Не надо ходить в магазин, тратить деньги на еду, готовить, потом мыть посуду. Сколько времени на весь этот процесс уходит))

Еда — начало всего, начало нас. Еда — это наше настроение.

Ой нет, я не помешанная.
Я тоже люблю всякие там бургеры и пасты.

Но избавление от пищевых зависимостей дает колоссальный прорыв в сознании. Еда — наш самый жесточайший наркотик.

Неделя без любимого кофе, сахара, соли — достаточно, чтобы понять законы своего тела и понять как оно взаимодействует со всем остальным — нашими мыслями, желаниями, стремлениями.

Умение избавляться от ненужных желаний — это здесь же.
Христианский пост видимо по этой части.

Каждый прием пищи это целая церемония у нас. Теперь будем прорабатывать живую кухню и готовить меню к открытию нашего ресторана. Пора уже позаботиться о том, что нас вкусно и правильно кормили в этом городе)

Сейчас начнем тренировки, направленные на проработку тела.
До этого все было сумбурно и безцельно.
Сейчас более ясны, что нужно улучшать в фигуре.

Хотя результат меня уже предельно радует, я представляю как будет классно, когда я стану поспортивнее.

Йога, это и к тебе тоже. Иду и твоим путем, чтобы наконец сделать фото, когда левая нога будет за ухом, а попа оторвана от пола)

Юху!)

#raw #йога #rawellness #yoga #похудение #голодание #зож #здороваяжизнь #петербург #осознанноепитание #расширениесозания #еда #веган #сыроед #фитнес #здоровье #эко

naked-science.ru/article/sci/fasting-for-three-days-can-regenerate-entire-immune-system

Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

#Наука #Здоровье #Голодание