# Йога

Постов: 9426 | Подписчиков: 8131

Трекинг: схема движения, нагрузки и выносливость (подготовка к путешествию в горах).

10 февраль 2017
#Гималаи #Himalayas #Йога #Путешествие #БуддизмnbspПора в Гималаи Langtang на майские 2016 #Экипировка * О нагрузках. Для правильного движения в горах нужно научиться самостоятельно регулировать нагрузку во время движения. Разумеется, опытный проводник или лидер группы стараются задать оптимальный темп движения. Но возможности, способности, а главное - текущее состояние - у всех разные. При   передвижении в горах организм вынужден функционировать в   марафонском   режиме с повышенной   дополнительной нагрузкой, причем на грани   анаэробного режима. Это...

Бороться и искать, найти и не сдаваться!

31 январь 2017
#Йога #АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА #Курс для преподавателей и практиков АштангаВиньяса 2017 #Медитация #Мудрость #Путешествия #Йога #АШТАНГА_ВИНЬЯСА_ЙОГА #Курс_для_преподавателей_и_практиков_АштангаВиньяса_2017 #медитация #Мудрость #Путешествия #Гималаи #Здоровье #Йога_терапия Мой личный духовный поиск начался намного раньше, чем я пришла на путь Йоги и познакомилась со своим учителем. Еще с детства меня (как впрочем многих искателей Истины) волновали извечные вопросы, связанные с Божественным, хотя конечно в то время я не осознавала, что такие вопросы всегда были, есть и...

Вопрос Ламе /притча/

16 январь 2017
#Йога #Юмор #ВопросЛаме #Притча #Одинмужик #Один мужик Один ученый потратил десять лет на исследования, пытаясь превратить воду в бензин. Он был убежден, что для данного превращения ему нужна лишь одна субстанция, но, несмотря на все его усилия, формула подводила его. Однажды он услышал, что высоко в горах Тибета живет один лама, который знает все на свете и может помочь ему найти искомую формулу. Однако существовало три необходимых условия встречи: 1) нужно отправиться в горы в одиночку, а это очень опасно; 2) нужно идти...

Безопасная йога – телесная осознанность

15 январь 2017
#Чувствительность #Телесная осознанность #ВСЮДУ КАК ДОМА #Толя токи #Atoqi #Йога #Осознанность Занятия йогой, которые я веду, целиком посвящены раскрытию чувствительности и осознанности. Именно раскрытию, не развитию. Развивать можно гибкость, силу, ловкость, подвижность и многое другое. Но чувствительность и осознанность не развивается, а раскрывается, пере-открывается: вы можете открыть для себя что это уже есть, просто вы долгое время проходили мимо этого, затем вы можете этим увлечься и возвращаться к этому в своей повседневной жизни чаще и чаще, чтобы однажды перестать...

Эйдограмма воплощения.

03 январь 2017
#Сам написал #Эйдограммаnbsp #Йога #Мудрость #Сознание #Воля С Новым годом, друзья! Основные праздники уже прошли, выходные еще длятся. Есть хороший способ с пользой потратить свободное праздничное время. Предлагаю воспользоваться для этого эйдограммой воплощения. Запустить реализацию своего намерения на воплощение можно с помощью следующей процедуры.  Вы сосредотачиваетесь на своих планах на этот год. И как бы "цепляете" этими планами картинку эйдограммы на экране компьютера. Когда это происходит и представление перестает разрушаться и не...

Притча о пробуждении /Манифест Дзен/

03 январь 2017
#Манифест Дзен #Dzen #Один мужик #Одинмужик #Притча #Философия #Йога Однажды случилось так... Мастер прогнал ученика, потому что много лет тот медитировал, задавал вопросы и получал удары... он приспособился, и ничего не происходило. Однажды, когда он пришел, мастер закрыл дверь. Ученик удивился: «Я же ничего не сказал!» Мастер ответил: «Тебе совсем не следует приходить сюда. Иди куда хочешь!..» Естественно, ученик подумал: «Лучше всего пойти к мастеру, который напротив; он обучает другим вещам». Он пошел к другому мастеру. Мастер посмотрел ему в...

С 27 декабря начинаются 12 Программных дней Рода!

28 декабрь 2016
#Магия #Магия рода #Эзотерика #Йога #Гадание Оказывается, древние славяне относились к периоду с 27-го декабря по 7 января как к 12 дням, в течение которых можно «запрограммировать» следующий год. Каждый из этих дней нес в себе определенную смысловую нагрузку в зависимости от того, с каким месяцем он соотносился. К примеру, 27-е декабря связан с январем, который «отвечает» за наше здоровье, в особенности за состояние иммунной системы . А 28-е декабря – это день проекции на февраль, который «ответственен» за успех в...

Скрепление

14 декабрь 2016
#Йога #Мудрость #Сознание #Эйдограмма #Сам написал Здравствуйте воспринимающие! Представляю вашему вниманию эйдограмму "Скрепление". Данная эйдограмма является объектом для медитации. Её нужно рассматривать расслабленным взглядом, погружаясь вниманием в глубину картины. Наблюдая какие содержания активируются отдельными гештальтами упакованными в картину.  Надеюсь вам понравится. #Йога #Мудрость #Сознание #Эйдограмма #Сам_написал

Спинной мозг: строение и функции, основы физиологии

11 декабрь 2016
#Мозг #Здоровье #Йога Спинной мозг закладывается на 4-й неделе внутриутробного развития. Обычно женщина еще даже не подозревает, что у нее будет ребенок. В течение всей беременности происходит дифференцировка различных элементов, а некоторые отделы спинного мозга полностью заканчивают свое формирование  уже после рождения в течение первых двух лет жизни. Как выглядит спинной мозг внешне? Начало спинного мозга условно определяется на уровне верхнего края I шейного позвонка и большого затылочного...

Эйдограмма - инструкция.

08 декабрь 2016
#Йога #Мудрость #Сознание #Эйдограмма #Сам написал Деконцентрация. Эйдограмма-инструкция. 1. Глядя на эйдограмму отстроить тип восприятия когда ни один объект не выделяется из картинки, при этом сохраняя четкость восприятия всего изображения в целом. 2. Перенести получившийся тип восприятия на объекты окружающего мира. #Йога #Мудрость #Сознание #Эйдограмма #Сам_написал