Джем сейшн или воркошоп по
? массажным практикам,
? цигун
? медитатациям,
? гимнастике монахов дзен монастырей.

✨ Дружелюбная, можно сказать семейная обстановка!
Закрытое мероприятие, только по предварительной записи!
Такой формат мероприятие подразумевает под собой элементы импровизации и обмена опытом, поэтому мы будем рады вашему участию и вовлеченности.
Тем не менее, основные штрихи в нашей программе есть и каждый раз она разная!
следите за анонсами)

? МАССАЖНЫЕ ПРАКТИКИ

Это комплекс самых разнообразных техник, которые основываются на древнекитайской системе «Анма», японском шиацу, тайском массаже. Помимо этого он вобрал в себя и элементы контактной йоги.?
Комплекс пришел к нам из святых мест Гималаев, там где течет еще чистая река Ганг и расположен город Ришикеш, по праву считающийся мировой столицей йоги.

Благодаря массажу
✅ Вы ощущаете прилив бодрости и уверенности в себе;
✅ Улучшается общий тонус организма;
✅Наблюдается эстетический эффект – омоложение, значительное уменьшение отеков;
✅Поднимается настроение, порой люди начинают «спокойнее относится к окружающим и тревожным ситуациям в жизни»;
✅Снимается переутомление после физической нагрузки.

Практика подходит всем, не требует больших физических усилий.
Упражнения просты в исполнении и эффективны в действии!

У Вас есть невероятная возможность воспользоваться данной техникой и впустить в свою жизнь здоровье, гармонию, счастье!❤

Ведущая: Юлия
Сертифицированный Мастер тайского йога-массажа, обучалась и ассистировала на классах в школе массажа в Ришикеше (Индия, Гималаи)

? ЦИГУН

Благодаря практике цигун, вы полностью поменяете свою жизнь — станете более уверенным в себе и своих силах, начнёте делать то, что так долго откладывали. Ваша жизнь станет более яркой, успешной и результативной! Вы станете творцом своей жизни, воплощая в ней свои самые заветные и смелые мечты!

Цигун — это древнейшее восточное искусство, оздоровительная система знаний и практик, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания.
«Цигун — это тишина, в которой исчезают все контрасты и условности. В этой тишине заключен вулкан активности, который извергается. Не покой в покое, а покой в движении есть истинный покой.»

Ведущая: Анастасия
«Всю сознательную жизнь изучаю людей, их жизни и метаморфозы. С 2014г.практикую и преподаю цигун (восточное искусство управления энергией), являюсь автором и ведущей проектов „Восходящее движение“, „Перерождение“, а также основательницей Школы здоровья и радости „AURORA“ в Москве.

? МЕДИТАЦИЯ

Медитация Натарадж это 65 минутная медитация-танец, состоящая из трёх стадий, сопровождающаяся специально созданной для этой медитации музыкой.
Исчезновение в танце, затем расслабление в тишине и неподвижность — такова внутренняя суть этой техники.

Позвольте танцу идти своим путем, не принуждайте его. Наоборот, следуйте за ним; дайте ему свободу. Танец — не делание, а событие. Пребывайте в праздничном настроении. Ведь вы ничего серьезного не делаете; вы просто играете — играете со своей жизненной энергией, играете с биоэнергией, позволяя ей двигаться своим путем. Подобно тому, как веет ветер и течет река, течете и веете вы. Почувствуйте это.

»Забудьте о танцоре, о центре эго; станьте танцем. Такова эта медитация. Танцуй настолько глубоко, чтоб ты полностью забыл что это «ты», и начни чувствовать, что ты-танец. Разделение должно исчезнуть; тогда это становится медитацией".
И играйте. Не забывайте слово «игра» — оно очень существенно. В Индии мир называют Божественной лилой — Божественной игрой. Бог не создавал мира; мир — его игра.

Ведущая: Ксения
получила Ошо Саньясу в Ашраме Ошо (Ришикеш, Индия),
сертифицированный Мастер Тайского йога-массажа

? ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ:
2 июля, 15-18.30 часов
АДРЕС: Москва, м. ВДНХ, ул. Ярославская, д.8к3

? СТОИМОСТЬ:
— 900 рублей
— 1500 рублей для пар

Попасть на ZEN SESSION Вы сможете только по предварительной регистрации и предоплате! Количество мест строго ограничено

✏ РЕГИСТРАЦИЯ:

по ссылке
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8zS-POQuw5Qko-4uPeCDjdesK7MIvUHyNLefGlliCDODyKg/viewform?usp=sf_link

До встречи, друзья!

КОНТАКТЫ:
+7 926 3413109 (тел и whatsapp)
+7 968 8496954 (тел и whatsapp)

ЧТО НУЖНО С СОБОЙ?
Мы ждем Вас в удобной хлопковой одежде, не стесняющей движения (штаны/леггинсы и футболка, носочки).
Желательно захватить с собой коврик и плед (в нашей школе все есть, но лишними они никогда не бывают)
Бутылочка воды желательно 1 л и более)

#Гималаи #Здоровье #Йога #Йога_терапия #медитация #массаж #цигун